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癫痫病人的自我保健法是什么

来源:合肥癫痫病医院 发布时间:2018-10-22

  保健是人们对于身体的重视而形成的一系列增强身体机能、维持身体健康的方法和措施,癫痫病这种对人体伤害严重的疾病也需要注意保健工作,这样能让患者的身体处于较好的水平,让疾病得到有效的控制,那么,癫痫病人的自我保健法是什么呢。

癫痫病人的自我保健法是什么

  (一)自我心理调适

  癫痫病人一旦被确诊,必定会给他带来巨大的心理压力,大部分人或多或少会存在心理问题,常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长,部分癫痫病人可能要终生用药,加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情,特别是与病情类似的事情,往往会加重病患的心理的压力,这样对顽疾的转归相当不利。所以癫痫病人面对这些问题时,应积极应对,及时自我疏导,趋利避害,必要的时候求助于医生,将这些不利心理问题化解。而做到这一点,癫痫病病人首先要不断树立战胜病魔的信心,持之以恒,病自去亦。

  其次,病人一定要尽量积极调整心态,对自己重新作个准确的评估,从而对消极的感觉产生免疫。通常完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧,也有助于让癫痫病人从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。

  (二)自我行为纠正

  癫痫病人的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法,通过有些行为治疗的措施,纠正一些不良行为,以规避由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的措施:

  1.隐蔽法

  让癫痫病病人在幻想中产生有关烦躁紧张的问题行为,然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激,让它渐渐隐蔽消退。这种治疗的目标是针对与癫痫病发作有关的焦躁状况,通过减轻或消除焦躁来达到预防发作的目的。

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